Halvmaradistans

Söndag 27 oktober 2024 14:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En halvmara i ganska så pissigt väder💨💦

21,1 km
Distans

1:41:34
Tid

4:49 min/km
Snitt

120
Snittpuls

134
Maxpuls

198
Stegfrekvens

352 watt
Effekt

149 meter
Total stigning (klocka)

, Niclas Sjogren och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	111	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	120	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	120	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	117	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	122	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	120	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	118	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	124	38:37	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	111	43:28	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	114	48:02	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	121	52:48	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	120	57:33	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	122	1:02:29	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	117	1:07:15	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	121	1:11:58	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	125	1:16:40	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	123	1:21:32	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	125	1:26:33	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	120	1:31:21	19,00 km
20	1,00 km	4:53	4:53	123	1:36:13	20,00 km
21	1,00 km	4:51	4:51	122	1:41:04	21,00 km
22	0,10 km	0:30	4:57	125	1:41:34	21,10 km

annons