annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Torsdag 31 oktober 2024 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,23 km
Distans

38:51
Tid

5:22 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony iso

Total distans:

136:25:20

1454 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	0	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	0	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	0	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	0	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	0	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	0	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	0	37:41	7,00 km
8	0,23 km	1:10	5:05	0	38:51	7,23 km

annons