Tingvallavägen-Valsta-Tingvallavägen

Torsdag 5 augusti 2010 14:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

?? kg. ?? % 25 grader. Mellantid 22:20.
Ny sträckning...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:52:23 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 607 kcal Antal hjärtslag 7912 slag Återhämtning -109 slag Minimipuls 59 slag/min Snittpuls 151 slag/min Maxpuls 168 slag/min Standardavvikelse 11,3 slag/min Minimum Tempo 28:34 min/km Snitt Tempo 4:32 min/km Maximum Tempo 2:34 min/km Sträcka 11,5 km Minimihöjd 56 m Snitthöjd 76 m Maxhöjd 98 m Stigning 90 m Utför 88 m V.A.M. 103 m/h

11,3 km
Distans

52:21
Tid

4:38 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

Skor

MIZUNO Wave Fortis 3 2010.

Total distans:

161:13:02

1890 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2010	11,30 km	50:34	4:28 m/km
3 oktober 2010	11,30 km	58:54	5:13 m/km
19 augusti 2010	11,30 km	1:03:34	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons