Bladgatan - Lejonströmsbron

Lördag 2 november 2024 08:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,58 km
Distans

57:43
Tid

6:01 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

178
Stegfrekvens

229 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 juli 2025	9,56 km	57:28	6:01 m/km
5 juli 2025	9,55 km	59:45	6:15 m/km
24 maj 2025	10,55 km	1:05:53	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	111	5:47	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	117	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	118	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	119	24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	125	30:04	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	131	36:06	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	144	42:03	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	147	48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	150	54:11	9,00 km
10	0,58 km	3:33	6:05	148	57:44	9,58 km

annons