Sista tre med Solvei i vagnen

Fredag 8 november 2024 11:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,12 km
Distans

49:21
Tid

4:53 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	118	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	139	9:01	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	145	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	142	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	143	22:54	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	140	27:27	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	141	32:03	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	125	37:06	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	128	42:19	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	129	48:32	10,00 km
11	0,12 km	0:50	6:46	134	49:21	10,12 km

annons