annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Tisdag 12 november 2024 16:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trögt även på vägen hem

11,42 km
Distans

56:40
Tid

4:58 min/km
Snitt

129
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

404 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1140:44:27

15299 km

asics Nimbus 25

Total distans:

88:04:31

1068 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 december 2025	10,98 km	46:48	4:16 m/km
3 december 2025	10,95 km	45:31	4:09 m/km
27 november 2025	10,93 km	50:46	4:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	118	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	131	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	125	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	127	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	128	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	128	29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	128	33:49	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	136	38:54	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	128	43:54	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	129	49:00	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	133	54:28	11,00 km
12	0,42 km	2:13	5:15	138	56:40	11,42 km

annons