Förmiddagspass

Torsdag 14 november 2024 10:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fortsätter med mina 30 minuters löpningar, känns faktiskt betydligt lättare än det gjort tidigare 🤠🏃

6,51 km
Distans

30:13
Tid

4:38 min/km
Snitt

139
Snittpuls

148
Maxpuls

190
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Det går åt rätt håll👍

Staffan Westberg | 14 november 2024

Bra fart också!👍

Mats Edelryd | 14 november 2024

Tack killar 🤠

Magnus Wik | 14 november 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	123	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	138	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	142	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	144	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	142	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	145	27:56	6,00 km
7	0,51 km	2:17	4:30	146	30:14	6,51 km

annons