Löpning 2024-11-16

Lördag 16 november 2024 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,13 km
Distans

1:08:05
Tid

5:11 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

192
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	130	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	137	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	142	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	141	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	143	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	142	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	143	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	146	41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	146	46:54	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	150	52:00	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	148	56:58	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	150	1:02:12	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	146	1:07:25	13,00 km
14	0,13 km	0:40	5:13	144	1:08:05	13,13 km

annons