annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Badplats Hästhagen

Lördag 16 november 2024 15:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

5,77 km
Distans

29:21
Tid

5:05 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2025	5,96 km	31:42	5:19 m/km
21 april 2025	5,89 km	29:02	4:56 m/km
16 mars 2025	5,95 km	29:27	4:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	136	5:43	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	147	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	149	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	143	20:57	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	145	25:55	5,00 km
6	0,77 km	3:27	4:28	157	29:21	5,77 km

annons