Löpning 2024-11-25

Måndag 25 november 2024 13:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,27 km
Distans

1:20:30
Tid

5:16 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

186
Stegfrekvens

255 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	130	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	138	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	142	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	141	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	141	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	144	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	144	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	138	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	135	48:36	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	135	53:43	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	137	59:03	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	139	1:04:23	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	148	1:08:55	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	153	1:13:40	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	141	1:18:59	15,00 km
16	0,27 km	1:31	5:45	142	1:20:30	15,27 km

annons