Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 30 november 2024 08:28

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,74 km
Distans

2:15:04
Tid

7:37 min/km
Snitt

113
Snittpuls

124
Maxpuls

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Orange Furuögrund 2024

Total distans:

36:59:32

297 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	17,70 km	2:08:34	7:16 m/km
1 mars 2025	17,70 km	2:06:40	7:09 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:25	7:25	115	7:25	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	111	14:58	2,00 km
3	1,00 km	7:39	7:39	111	22:37	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	112	30:06	4,00 km
5	1,00 km	7:35	7:35	113	37:40	5,00 km
6	1,00 km	7:58	7:58	114	45:39	6,00 km
7	1,00 km	7:36	7:36	113	53:15	7,00 km
8	1,00 km	7:35	7:35	111	1:00:50	8,00 km
9	1,00 km	7:46	7:46	113	1:08:36	9,00 km
10	1,00 km	7:57	7:57	115	1:16:33	10,00 km
11	1,00 km	7:16	7:16	113	1:23:49	11,00 km
12	1,00 km	7:17	7:17	110	1:31:06	12,00 km
13	1,00 km	7:39	7:39	113	1:38:45	13,00 km
14	1,00 km	7:37	7:37	115	1:46:22	14,00 km
15	1,00 km	7:42	7:42	116	1:54:04	15,00 km
16	1,00 km	7:23	7:23	115	2:01:27	16,00 km
17	1,00 km	7:50	7:50	113	2:09:17	17,00 km
18	0,74 km	5:48	7:51	116	2:15:05	17,74 km

annons