annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Innervik plus

Lördag 7 december 2024 09:36

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,08 km
Distans

1:48:08
Tid

6:20 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

83 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2025	17,13 km	1:51:34	6:31 m/km
13 december 2025	16,10 km	1:41:26	6:18 m/km
22 november 2025	17,12 km	1:46:23	6:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	128	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	131	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	133	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	133	25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	137	31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	139	37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	135	44:05	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	132	50:45	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	129	57:03	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	133	1:03:27	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	130	1:09:36	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	139	1:15:55	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	145	1:22:16	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	142	1:28:28	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	141	1:34:48	15,00 km
16	1,00 km	6:26	6:26	147	1:41:14	16,00 km
17	1,00 km	6:25	6:25	147	1:47:38	17,00 km
18	0,08 km	0:31	6:20	154	1:48:09	17,08 km

annons