annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vargarundan

Söndag 8 december 2024 10:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

6,69 km
Distans

34:42
Tid

5:11 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 november 2025	6,57 km	37:55	5:46 m/km
23 september 2025	6,64 km	35:25	5:20 m/km
18 mars 2025	6,61 km	31:51	4:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	121	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	130	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	141	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	143	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	138	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	139	31:19	6,00 km
7	0,69 km	3:24	4:57	145	34:43	6,69 km

annons