annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Onsdag 11 december 2024 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,2 km
Distans

11:06
Tid

5:03 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 4

Total distans:

23:06:37

270 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 februari 2026	2,22 km	11:12	5:03 m/km
31 januari 2026	2,35 km	11:57	5:05 m/km
30 januari 2026	1,18 km	6:10	5:14 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	122	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	138	10:20	2,00 km
3	0,20 km	0:46	3:51	109	11:06	2,20 km

annons