annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Lördag 14 december 2024 10:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,3 km
Distans

12:09
Tid

5:17 min/km
Snitt

123
Snittpuls

153
Maxpuls

176
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin speed 4

Total distans:

26:18:00

306 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	2,24 km	11:45	5:15 m/km
28 februari 2026	2,33 km	11:26	4:54 m/km
20 februari 2026	2,23 km	11:18	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	114	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	135	10:54	2,00 km
3	0,30 km	1:15	4:06	113	12:09	2,30 km

annons