Distans

Onsdag 18 december 2024 15:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kort jogg i riksvidrigt väder…

7,01 km
Distans

38:26
Tid

5:29 min/km
Snitt

108
Snittpuls

126
Maxpuls

194
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

67 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, Hannes Svensson och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	105	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	107	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	112	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	108	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	107	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	109	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	109	38:23	7,00 km
8	0,01 km	0:03	3:56	110	38:26	7,01 km

annons