Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 21 december 2024 08:57

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,73 km
Distans

2:13:04
Tid

7:30 min/km
Snitt

111
Snittpuls

121
Maxpuls

104 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Orange Furuögrund 2024

Total distans:

36:59:32

297 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	17,70 km	2:08:34	7:16 m/km
1 mars 2025	17,70 km	2:06:40	7:09 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	101	7:20	1,00 km
2	1,00 km	7:25	7:25	108	14:45	2,00 km
3	1,00 km	7:27	7:27	110	22:12	3,00 km
4	1,00 km	7:33	7:33	111	29:45	4,00 km
5	1,00 km	7:30	7:30	111	37:15	5,00 km
6	1,00 km	7:47	7:47	112	45:02	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	111	52:44	7,00 km
8	1,00 km	7:28	7:28	109	1:00:12	8,00 km
9	1,00 km	7:29	7:29	113	1:07:41	9,00 km
10	1,00 km	8:07	8:07	112	1:15:48	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	112	1:22:37	11,00 km
12	1,00 km	7:00	7:00	110	1:29:37	12,00 km
13	1,00 km	7:32	7:32	111	1:37:09	13,00 km
14	1,00 km	7:30	7:30	111	1:44:39	14,00 km
15	1,00 km	7:38	7:38	114	1:52:17	15,00 km
16	1,00 km	7:23	7:23	113	1:59:40	16,00 km
17	1,00 km	7:38	7:38	113	2:07:19	17,00 km
18	0,73 km	5:46	7:55	114	2:13:05	17,73 km

annons