Eftermiddagspass

Söndag 22 december 2024 15:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

#12 has, lufs & plogg med Sofia. Ledsamt vad skit folk slänger utmed våra vägar 😔

10,01 km
Distans

1:27:29
Tid

8:44 min/km
Snitt

107
Snittpuls

122
Maxpuls

140
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine

Total distans:

181:15:42

1171 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:40	7:40	113	7:40	1,00 km
2	1,00 km	7:44	7:44	112	15:24	2,00 km
3	1,00 km	10:21	10:21	104	25:45	3,00 km
4	1,00 km	7:33	7:33	115	33:17	4,00 km
5	1,00 km	7:26	7:26	114	40:44	5,00 km
6	1,00 km	8:50	8:50	111	49:34	6,00 km
7	1,00 km	9:21	9:21	101	58:55	7,00 km
8	1,00 km	8:19	8:19	106	1:07:14	8,00 km
9	1,00 km	9:04	9:04	105	1:16:18	9,00 km
10	1,00 km	11:05	11:05	99	1:27:23	10,00 km
11	0,01 km	0:06	10:28	100	1:27:30	10,01 km

annons