annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Skidbacken

Onsdag 25 december 2024 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

4,74 km
Distans

25:06
Tid

5:18 min/km
Snitt

132
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2025	4,80 km	25:34	5:20 m/km
7 september 2025	4,71 km	27:25	5:49 m/km
21 augusti 2025	4,78 km	27:04	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	120	5:33	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	119	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	134	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	144	21:47	4,00 km
5	0,74 km	3:19	4:30	143	25:06	4,74 km

annons