Löpning 2024-12-27

Fredag 27 december 2024 09:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,24 km
Distans

1:00:52
Tid

4:58 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

190
Stegfrekvens

271 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	130	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	140	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	142	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	141	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	142	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	144	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	151	35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	144	40:21	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	151	45:32	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	147	50:12	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	154	55:04	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	157	59:43	12,00 km
13	0,24 km	1:09	4:44	161	1:00:53	12,24 km

annons