LMM- Blå Caféet baklänges och annorlunda

Lördag 28 december 2024 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lördagsmorgon på LMM, löpte tillsammans med Henrik och Thomas.

9,71 km
Distans

59:23
Tid

6:07 min/km
Snitt

130
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 W 2024-12

Total distans:

30:14:46

298 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	110	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	124	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	126	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	130	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	132	31:12	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	134	37:10	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	135	43:12	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	135	49:27	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	138	55:23	9,00 km
10	0,71 km	4:00	5:38	144	59:24	9,71 km

annons