annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Måndag 6 januari 2025 07:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till jobbet i 21 minusgrader. Friskt idag 🤠🏃

7,17 km
Distans

36:13
Tid

5:03 min/km
Snitt

140
Snittpuls

148
Maxpuls

190
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

79:18:41

935 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren och Julian Eliasson. ^^

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	127	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	138	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	141	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	144	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	144	25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	144	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	144	35:23	7,00 km
8	0,17 km	0:51	4:53	146	36:14	7,17 km

annons