F&S Intervalltorsdag

Torsdag 9 januari 2025 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ingen vind idag, plusgrader under dagen och några minus på kvällen. Fläckvis halka och på några ställen både snö och is. Vi tog oss upp till Ullstorp och fick provspringa några olika sträckor innan vi valde sträckor. Det blev rätt bra och vi klarade oss utan missöden.
Fin kväll, bra gäng o trivsam stämning. Nöjd!

11,41 km
Distans

1:13:28
Tid

6:26 min/km
Snitt

100
Snittpuls

134
Maxpuls

174
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)