Distans

Söndag 12 januari 2025 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kortare distansrunda i vinterväder fick avsluta denna vecka.

7,21 km
Distans

37:59
Tid

5:16 min/km
Snitt

111
Snittpuls

124
Maxpuls

198
Stegfrekvens

303 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	107	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	110	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	109	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	112	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	112	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	112	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	113	36:49	7,00 km
8	0,21 km	1:10	5:30	111	37:59	7,21 km

annons