Distans

Måndag 13 januari 2025 15:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halvsegt och oinspirerat distanspass.

10,01 km
Distans

51:43
Tid

5:10 min/km
Snitt

114
Snittpuls

129
Maxpuls

198
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, Karibou och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	104	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	113	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	114	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	112	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	113	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	114	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	116	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	118	41:19	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	115	46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	117	51:41	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:20	120	51:43	10,01 km

annons