annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Skidbacken

Tisdag 14 januari 2025 09:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

4,75 km
Distans

25:07
Tid

5:17 min/km
Snitt

139
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2025	4,80 km	25:34	5:20 m/km
7 september 2025	4,71 km	27:25	5:49 m/km
21 augusti 2025	4,78 km	27:04	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	138	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	125	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	143	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	150	21:24	4,00 km
5	0,75 km	3:43	4:58	134	25:07	4,75 km

annons