annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Lördag 18 januari 2025 13:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,06 km
Distans

50:27
Tid

6:16 min/km
Snitt

145
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

103:09:22

989 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 februari 2026	8,56 km	48:42	5:41 m/km
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	137	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	145	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	145	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	147	25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	145	31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	148	37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	148	43:44	7,00 km
8	0,83 km	5:16	6:22	146	49:00	7,83 km
9	0,23 km	1:28	6:18	150	50:28	8,06 km

annons