annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Måndag 27 januari 2025 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Baspass

7,8 km
Distans

49:23
Tid

6:20 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	132	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	141	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	141	19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	144	25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	142	31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	144	38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	144	44:20	7,00 km
8	0,74 km	4:40	6:20	143	49:00	7,74 km
9	0,06 km	0:24	6:15	145	49:24	7,80 km

annons