Morgonpass

Söndag 2 februari 2025 08:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

29,48 km
Distans

3:02:20
Tid

6:11 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

160
Stegfrekvens

305 watt
Effekt

321 meter
Total stigning (klocka)

Christian Wallbom, Jens Sandahl, Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	122	7:29	1,00 km
2	1,00 km	8:28	8:28	126	15:57	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	138	21:24	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	135	26:59	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	138	32:56	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	137	38:52	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	135	45:34	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	131	51:27	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	130	57:25	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	138	1:03:25	10,00 km
11	1,00 km	7:34	7:34	127	1:10:59	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	143	1:17:36	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	138	1:23:50	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	134	1:29:49	14,00 km
15	1,00 km	7:13	7:13	123	1:37:02	15,00 km
16	1,00 km	6:44	6:44	131	1:43:46	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	135	1:49:18	17,00 km
18	1,00 km	6:00	6:00	136	1:55:17	18,00 km
19	1,00 km	6:14	6:14	135	2:01:31	19,00 km
20	1,00 km	5:46	5:46	136	2:07:17	20,00 km
21	1,00 km	5:43	5:43	136	2:13:00	21,00 km
22	1,00 km	5:34	5:34	134	2:18:34	22,00 km
23	1,00 km	5:39	5:39	134	2:24:13	23,00 km
24	1,00 km	5:40	5:40	134	2:29:52	24,00 km
25	1,00 km	6:30	6:30	131	2:36:23	25,00 km
26	1,00 km	5:41	5:41	139	2:42:04	26,00 km
27	1,00 km	5:38	5:38	134	2:47:42	27,00 km
28	1,00 km	5:50	5:50	135	2:53:33	28,00 km
29	1,00 km	5:38	5:38	135	2:59:11	29,00 km
30	0,48 km	3:10	6:33	131	3:02:21	29,48 km

annons