Lång intervall

Söndag 2 februari 2025 10:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inomhus, Lugnet. Kände att jag inte var återhämtad från veckans sjukdom. Så det blev bara 3st 1000m.

7,71 km
Distans

56:46
Tid

7:22 min/km
Snitt

127
Snittpuls

166
Maxpuls

Det är alltid bra att lyssna på kroppen👍
Den sista intervallen var ändå rätt snabbt.

Mats Edelryd | 2 februari 2025

Sparade mig till ett snabbt sista varv. Men överlag låg pulsen lite högt tycker jag.

Leif Andersson | 2 februari 2025

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	5:19	5:21	133	5:19	0,99 km
2	1,39 km	16:51	12:06	108	22:10	2,38 km
3	0,40 km	1:51	4:38	131	24:01	2,78 km
4	0,08 km	2:00	23:35	114	26:01	2,87 km
5	1,00 km	4:41	4:40	148	30:42	3,87 km
6	0,12 km	2:31	21:46	118	33:13	3,99 km
7	1,00 km	4:46	4:45	147	37:59	4,99 km
8	0,12 km	2:30	21:05	120	40:29	5,11 km
9	1,00 km	4:33	4:34	149	45:02	6,11 km
10	0,13 km	2:33	19:27	127	47:35	6,24 km
11	1,00 km	5:25	5:25	138	53:00	7,24 km
12	0,07 km	1:23	20:59	133	54:23	7,30 km
13	0,40 km	2:15	5:35	127	56:38	7,70 km
14	0,01 km	0:08	15:52	144	56:46	7,71 km

annons