annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 5 februari 2025 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

42:51
Tid

5:21 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

381 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	139	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	152	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	155	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	160	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	161	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	167	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	166	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	161	42:52	8,00 km

annons