Längdåkning 2025-02-09

Söndag 9 februari 2025 09:34

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tranemo 4.7km per varv är ju hyfsat denna vinter. Provade att hänga på några bättre ryggar ibland så det blev lite jobbigt på slutet

37,56 km
Distans

2:27:21
Tid

3:55 min/km
Snitt

147
Snittpuls

185
Maxpuls

486 meter
Total stigning (klocka)

Fisher Speed Max

Total distans:

29:23:29

401 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:02	4:02	111	4:02	1,00 km
2	1,00 km	3:38	3:38	138	7:40	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	142	11:42	3,00 km
4	1,00 km	3:39	3:39	146	15:21	4,00 km
5	1,00 km	3:47	3:47	160	19:08	5,00 km
6	1,00 km	3:38	3:38	152	22:46	6,00 km
7	1,00 km	3:37	3:37	142	26:23	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	154	30:56	8,00 km
9	1,00 km	3:17	3:17	149	34:13	9,00 km
10	1,00 km	3:43	3:43	157	37:56	10,00 km
11	1,00 km	3:28	3:28	152	41:24	11,00 km
12	1,00 km	3:41	3:41	149	45:05	12,00 km
13	1,00 km	4:12	4:12	147	49:17	13,00 km
14	1,00 km	3:49	3:49	143	53:05	14,00 km
15	1,00 km	3:46	3:46	145	56:51	15,00 km
16	1,00 km	3:39	3:39	150	1:00:31	16,00 km
17	1,00 km	4:09	4:09	147	1:04:40	17,00 km
18	1,00 km	3:24	3:24	149	1:08:04	18,00 km
19	1,00 km	3:42	3:42	150	1:11:45	19,00 km
20	1,00 km	3:44	3:44	149	1:15:30	20,00 km
21	1,00 km	3:40	3:40	138	1:19:09	21,00 km
22	1,00 km	4:55	4:55	148	1:24:05	22,00 km
23	1,00 km	3:23	3:23	151	1:27:28	23,00 km
24	0,50 km	2:02	4:05	147	1:29:30	23,50 km
25	1,00 km	4:15	4:15	139	1:33:45	24,50 km
26	1,00 km	3:50	3:50	146	1:37:34	25,50 km
27	1,00 km	4:23	4:23	150	1:41:57	26,50 km
28	1,00 km	3:56	3:56	144	1:45:54	27,50 km
29	1,00 km	4:05	4:05	147	1:49:59	28,50 km
30	1,00 km	3:56	3:56	148	1:53:55	29,50 km
31	1,00 km	4:03	4:03	136	1:57:58	30,50 km
32	1,00 km	5:04	5:04	160	2:03:01	31,50 km
33	1,00 km	3:32	3:32	150	2:06:33	32,50 km
34	1,00 km	4:17	4:17	156	2:10:51	33,50 km
35	1,00 km	3:48	3:48	142	2:14:38	34,50 km
36	1,00 km	4:01	4:01	154	2:18:40	35,50 km
37	1,00 km	4:25	4:25	157	2:23:05	36,50 km
38	1,00 km	4:02	4:02	145	2:27:07	37,50 km
39	0,06 km	0:14	3:37	147	2:27:21	37,56 km

annons