Hultaboda Forneboda Bräkneboda

Tisdag 11 februari 2025 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hälften grusvägar och resten asfalt kändes helt okej

10,01 km
Distans

53:56
Tid

5:23 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Asics Superblast 2

Total distans:

67:23:21

724 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	116	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	115	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	135	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	138	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	142	27:21	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	144	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	148	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	147	42:56	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	149	48:37	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	141	53:55	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:17	137	53:57	10,01 km

annons