Friskis Ljungen Banvallen

Söndag 16 februari 2025 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn jogg i ett litet småhalt o soligt vinterlandskap. Inte lönt att störa sig på pulsmätaren längre.........

16,29 km
Distans

1:29:51
Tid

5:31 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

178
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	143	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	142	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	151	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	155	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	157	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	156	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	151	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	158	44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	159	50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	158	55:27	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	155	1:00:50	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	156	1:06:15	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	159	1:11:37	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	160	1:17:06	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	159	1:22:51	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	159	1:28:10	16,00 km
17	0,29 km	1:41	5:47	168	1:29:52	16,29 km

annons