Distanspass

Onsdag 19 februari 2025 06:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillbaka in i vardagsrutinen! RPE 12

73 Training Load
-- from COROS

13 km
Distans

1:05:31
Tid

5:02 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

174
Stegfrekvens

257 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	115	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	134	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	134	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	130	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	129	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	129	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	131	35:14	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	134	40:11	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	137	45:05	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	137	50:06	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	133	55:21	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	132	1:00:20	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	133	1:05:32	13,00 km

annons