Övre, halen, bowlinghallen, prem

Tisdag 18 februari 2025 09:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen/kroppen var inte på riktigt på hugget för detta i dag. Men jag gjorde så gott jag kunde.

9,53 km
Distans

53:11
Tid

5:35 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

99:16:44

950 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 januari 2026	10,51 km	1:04:04	6:06 m/km
9 januari 2026	10,56 km	1:04:46	6:08 m/km
20 december 2025	12,53 km	1:10:44	5:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	127	6:03	1,00 km
2	0,63 km	3:57	6:15	137	10:00	1,63 km
3	1,00 km	5:12	5:12	153	15:12	2,63 km
4	1,00 km	5:07	5:07	162	20:19	3,63 km
5	1,00 km	5:05	5:05	165	25:24	4,63 km
6	0,12 km	0:36	5:08	167	26:00	4,75 km
7	0,76 km	5:00	6:35	152	31:00	5,51 km
8	1,00 km	5:12	5:12	160	36:12	6,51 km
9	1,00 km	5:14	5:14	166	41:26	7,51 km
10	1,00 km	5:22	5:22	169	46:48	8,51 km
11	0,04 km	0:12	5:14	167	47:00	8,55 km
12	0,99 km	6:11	6:17	153	53:11	9,53 km

annons