annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Lördag 22 februari 2025 08:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

45 minuters omvägslöpning hem från jobbet i lätt duggregn 🤬.

9,17 km
Distans

44:57
Tid

4:54 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

190
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2214:27:34

24117 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

54:22:56

640 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	115	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	143	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	140	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	134	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	132	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	136	29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	138	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	140	39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	140	44:11	9,00 km
10	0,17 km	0:46	4:28	140	44:57	9,17 km

annons