Kvällspass

Måndag 24 februari 2025 18:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,47 km
Distans

1:23:31
Tid

7:17 min/km
Snitt

124
Snittpuls

145
Maxpuls

150
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

191 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:58	7:58	122	7:58	1,00 km
2	1,00 km	12:09	12:09	114	20:07	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	137	26:11	3,00 km
4	1,00 km	9:00	9:00	122	35:12	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	129	41:06	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	130	47:03	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	133	52:54	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	137	58:58	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	128	1:05:14	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	125	1:11:22	10,00 km
11	1,00 km	7:29	7:29	117	1:18:51	11,00 km
12	0,47 km	4:41	9:51	98	1:23:32	11,47 km

annons