Nobelparken och Kunskapsparken

Torsdag 27 februari 2025 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns ganska ok, men pulsen vill gärna dra iväg.

9,03 km
Distans

51:58
Tid

5:45 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

162
Stegfrekvens

344 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 januari 2026	8,15 km	45:17	5:33 m/km
7 januari 2026	8,14 km	49:58	6:08 m/km
11 december 2025	8,61 km	51:49	6:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	127	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	155	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	153	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	158	22:15	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	155	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	161	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	157	40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	153	45:56	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	156	51:45	9,00 km
10	0,03 km	0:13	6:46	148	51:58	9,03 km

annons