Kort distans

Lördag 1 mars 2025 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Träningsvärk kvar i ljumskarna efter skidåkningen.

6,21 km
Distans

35:32
Tid

5:43 min/km
Snitt

139
Snittpuls

147
Maxpuls

Gillas av

Anders Richardsson , Per Månsson, Ingvar Olofsson, Mats Edelryd och Tony Elias

Kommentarer

Jo, den känslan är ju bekant.... 😆

Anna-Karin D | 1 mars 2025

Precis, kan man bara diagonala så kommer träningsvärk efter årets första åk. Jag trodde nog att det inte skulle bli någon åkning denna vintern.

Leif Andersson | 1 mars 2025

För 10-15 år sedan vid ett besök i Hudiksvall hos syrran och svågern så frågade han om jag ville hänga med på ett skidpass. Jag hängde på honom på en ca 30-40 minuters tur i ett elljusspår. Svågern är rutinerad vasaloppsåkare och jag hade 0 mil skidåkning i benen det året. Jag hängde på honom vilt diagonalande i maximalt hög fart för att inte hamna på efterkälken. Hade så fruktansvärt ont i ljumskarna i en hel vecka efteråt och vaknade t.o.m upp på nätterna med fruktansvärd värk.
Lärde mig en läxa den dagen.😅

Mats Edelryd | 1 mars 2025

Lite därför jag inte maxade skidåkningen i Kläppen!

Leif Andersson | 1 mars 2025

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	123	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	141	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	143	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	140	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	143	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	144	34:16	6,00 km
7	0,21 km	1:16	6:01	145	35:32	6,21 km

annons