Långpass

Lördag 1 mars 2025 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,05 km
Distans

2:10:21
Tid

5:25 min/km
Snitt

112
Snittpuls

127
Maxpuls

180
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

221 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Tage Ericsson - 1 mars 17:51

Jag som trodde att jag tog 1:a platsen på listan.

Daniel Frantzich - 2 mars 12:19

Sorry ;)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	112	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	114	10:45	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	113	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	109	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	113	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	111	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	112	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	111	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	108	48:27	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	114	54:59	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	114	1:01:16	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	117	1:06:57	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	109	1:12:12	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	109	1:18:21	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	110	1:23:31	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	113	1:28:44	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	112	1:33:56	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	113	1:39:05	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	115	1:44:07	19,00 km
20	1,00 km	5:01	5:01	113	1:49:08	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	116	1:54:22	21,00 km
22	1,00 km	5:05	5:05	112	1:59:27	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	114	2:04:34	23,00 km
24	1,00 km	5:29	5:29	115	2:10:02	24,00 km
25	0,05 km	0:19	5:53	110	2:10:21	24,05 km

annons