annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Lördag 1 mars 2025 14:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

1:03:29
Tid

6:20 min/km
Snitt

143
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

95:31:50

915 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	10,09 km	1:01:55	6:08 m/km
24 oktober 2025	10,00 km	58:34	5:51 m/km
12 oktober 2025	9,95 km	56:37	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	135	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	141	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	143	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	144	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	145	31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	144	37:42	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	145	44:00	7,00 km
8	0,79 km	5:00	6:18	147	49:00	7,79 km
9	1,00 km	6:26	6:26	142	55:26	8,79 km
10	1,00 km	6:32	6:32	142	1:01:57	9,79 km
11	0,23 km	1:32	6:38	143	1:03:29	10,02 km

annons