Löpning

Torsdag 6 mars 2025 04:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20 km
Distans

1:37:24
Tid

4:52 min/km
Snitt

125 meter
Total stigning (klocka)

Salming enRoute 3 2024

Total distans:

141:39:24

1515 km

Gillas av och Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	122	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	132	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	138	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	137	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	144	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	151	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	153	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	153	38:51	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	157	43:46	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	155	48:43	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	157	53:34	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	158	58:29	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	159	1:03:28	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	158	1:08:21	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	162	1:13:10	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	161	1:18:02	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	159	1:22:59	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	161	1:27:51	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	161	1:32:42	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	165	1:37:25	20,00 km

annons