Löpning 2025-03-09

Söndag 9 mars 2025 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,3 km
Distans

59:06
Tid

5:14 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

190
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	124	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	132	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	133	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	135	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	135	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	147	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	138	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	142	42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	143	47:17	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	135	52:19	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	146	57:28	11,00 km
12	0,30 km	1:39	5:24	147	59:07	11,30 km

annons