annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

vilboken, halen, jämse

Söndag 9 mars 2025 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt väder idag

17,4 km
Distans

1:49:39
Tid

6:18 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

404 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

95:31:50

915 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2025	16,59 km	1:41:24	6:07 m/km
28 september 2025	16,53 km	1:42:40	6:13 m/km
23 november 2024	16,67 km	1:44:56	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	128	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	139	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	143	18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	145	24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	144	31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	145	37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	146	44:02	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	148	50:16	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	150	56:27	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	147	1:02:43	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	145	1:08:57	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	142	1:15:17	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	146	1:21:31	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	146	1:27:54	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	144	1:34:14	15,00 km
16	1,00 km	6:18	6:18	144	1:40:32	16,00 km
17	1,00 km	6:31	6:31	152	1:47:02	17,00 km
18	0,40 km	2:38	6:31	151	1:49:40	17,40 km

annons