Förmiddagspass

Lördag 15 mars 2025 09:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

15,21 km
Distans

1:48:30
Tid

7:08 min/km
Snitt

123
Snittpuls

144
Maxpuls

142
Stegfrekvens

256 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	125	6:10	1,00 km
2	1,00 km	10:48	10:48	121	16:58	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	135	22:35	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	133	28:19	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	131	34:08	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	129	39:45	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	120	47:16	7,00 km
8	1,00 km	9:15	9:15	119	56:31	8,00 km
9	1,00 km	12:14	12:14	103	1:08:44	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	130	1:14:45	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	122	1:20:52	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	121	1:26:40	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	127	1:32:16	13,00 km
14	1,00 km	7:26	7:26	124	1:39:42	14,00 km
15	1,00 km	7:08	7:08	128	1:46:51	15,00 km
16	0,21 km	1:40	7:44	121	1:48:30	15,21 km

annons