annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Badplats Hästhagen

Söndag 16 mars 2025 09:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

5,95 km
Distans

29:27
Tid

4:57 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

182
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

20:40:40

243 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2025	5,96 km	31:42	5:19 m/km
21 april 2025	5,89 km	29:02	4:56 m/km
20 februari 2025	5,87 km	28:38	4:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	125	5:34	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	134	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	148	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	148	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	142	25:09	5,00 km
6	0,95 km	4:18	4:31	153	29:27	5,95 km

annons