annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Badplats Hästhagen

Söndag 16 mars 2025 09:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En runda med hundarna

5,95 km
Distans

29:27
Tid

4:57 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

182
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

26:46:14

317 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2026	5,90 km	27:18	4:38 m/km
13 januari 2026	5,84 km	32:20	5:32 m/km
7 december 2025	5,89 km	30:24	5:10 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	125	5:34	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	134	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	148	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	148	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	142	25:09	5,00 km
6	0,95 km	4:18	4:31	153	29:27	5,95 km

annons