Upp till Annelund

Söndag 16 mars 2025 16:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kollade av möjlig väg för Aros marathon.

8,9 km
Distans

52:24
Tid

5:53 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

75:38:15

745 km

Torbjörn Westman, Agneta Dahm och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	155	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	169	11:30	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	166	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	169	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	165	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	167	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	172	41:05	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	169	47:28	8,00 km
9	0,90 km	4:56	5:31	170	52:25	8,90 km

annons