Löpning 2025-03-17

Måndag 17 mars 2025 07:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,06 km
Distans

1:15:05
Tid

5:20 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

188
Stegfrekvens

251 watt
Effekt

85 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	130	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	135	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	143	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	138	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	140	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	139	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	142	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	138	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	140	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	134	53:46	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	133	59:08	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	134	1:04:14	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	135	1:09:23	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	140	1:14:45	14,00 km
15	0,06 km	0:20	5:23	135	1:15:05	14,06 km

annons