annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Onsdag 19 mars 2025 06:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En 10:s som omvägslöpning till jobbet 🤠🏃

10,05 km
Distans

48:55
Tid

4:52 min/km
Snitt

135
Snittpuls

143
Maxpuls

188
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

17:21:49

191 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	122	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	136	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	134	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	137	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	137	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	136	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	138	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	137	38:57	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	137	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	138	48:41	10,00 km
11	0,05 km	0:15	4:49	134	48:55	10,05 km

annons